Zutaten: 5 Äpfel1/2 Limette3 Möhren1 rote Beete2 GranatäpfelShare the love:Huch! Na sowas. Du bist am Ende angelangt.Aber im Happynaire Newsletter geht die Reise weiter und es kostet auch nichts.No worries - ich finde Spam auch nicht...

Zutaten: 200g Himbeeren 30g Chia Samen 2 EL Dattelpaste (hier geht's zum Video) ca. 100ml Wasser Share the love:Huch! Na sowas. Du bist am Ende angelangt.Aber im Happynaire Newsletter geht die Reise weiter und es kostet auch nichts.[yikes-mailchimp...

Lange Zeit hatte ich selbst mit unreiner Haut zu kämpfen und bin froh, dass es endlich vorbei ist. Ursprünglich dachte ich, dass ich nie reine Haut haben werde.Das hat sich aber schlagartig geändert, als ich Milch- und Milchprodukte und Gluten weggelassen habe. Im...

  Zutaten: 150g Paranüsse50g Haselnüsse1 – 1,5 Liter Wasser2TL Kokosblütennektar (Stevia, Datteln)  Step 1/3Die Nüsse über Nacht in Wasser einlegen und das Wasser am nächsten Tag abgießen. Anschließend die Mandeln kurz waschen Step 2/3Die Mandeln, das Wasser und...

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Haben oder nicht haben, das ist hier die Frage! Man kann so vieles kaufen, aber lohnt sich das auch? Als ich mich intensiver auf meine Rohkost-Reise begeben habe, dachte ich, ALLES muss her. Ausnahmslos! Der Hochleistungsmixer, das Dörrgerät, ein Mixer für unterwegs...

Heißhungerattacken! Sie schleichen sich unbemerkt an um dann knallhart zuzuschlagen. Aber was tun wenn es eigentlich schon zu spät ist? Ganz klar: Vorbereitung ist alles. Wenn du nicht anders als ich bist, dann ist dir in solchen Situationen (fast) egal was du...

 Gibt es gesunde Pommes? Die Antwort ist eindeutig JA! Pommes fallen definitiv unter die Kategorie Fast Food. Schön fettig und knusprig kommen sie oft daher und das Suchtpotential ist groß. Oder warte – riesig! Heute gibt es eine gesunde, roh-vegane Version von den...

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Zutaten: 2 gefrorene Bananen 1 Hand vol Walnüsse ca. 2TL rohe Kakaonibs Vanille 3 Medjool Datteln (optional)   Share the love:Huch! Na sowas. Du bist am Ende angelangt.Aber im Happynaire Newsletter geht die Reise weiter und es kostet auch...

 Nussmilch selber machen ist einfach und schmeckt lecker. In nur wenigen Schritten kannst du deine eigene Milch zu Hause herstellen. Zutaten: Trester aus der Produktion von Nussmilch (hier gehts zum Video)2 geriebene Möhren oder 1/2 Zucchini50g geschroteten...